Leben

7 clevere Möglichkeiten, Pesto zu verwenden, wenn es keine Pasta gibt


Wenn Sie an Pesto denken, ist es gut möglich, dass Ihr erster Gedanke eine große Schüssel mit grüner Pasta ist. Und während die frische, duftende Sauce gut über Nudeln schmeckt, können Sie damit noch so viel mehr tun. Nutzen Sie die gesunden Fette und Nährstoffe der Sauce, indem Sie sie zu Sandwiches, gesunden Pizzen und Ihren Lieblingsproteinen geben.

Pesto ist einfach genug, um es in einem Mixer oder einer Küchenmaschine zu Hause zuzubereiten, aber wenn Sie es wirklich eilig haben, sollten Sie stattdessen eine vorgefertigte Version nehmen. Kein Urteil hier. Suchen Sie einfach nach einer frischen Wanne über einer Dosenversion, damit Sie die Konservierungsmittel überspringen und den Nutzen für die Gesundheit maximieren können.

1. Schinken Eierbecher Mit Pesto

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Wenn Sie Ihr normales Eierfrühstück satt haben, würzen Sie es mit diesen Schinkenbechern. Sie werden in einer Muffinform hergestellt, fühlen sich aber etwas schicker als Ihre normalen Eimuffins ... wahrscheinlich, weil sie in das salzige Fleisch gewickelt sind und einen Löffel Pesto in der Mitte haben. Sie werden diese die ganze Woche essen wollen.

2. Chicken Pesto Pizza

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Lieben Sie hausgemachte Pizza? Geben Sie der Tomatensauce eine Pause und tauschen Sie stattdessen Pesto ein. Es hat so viel Geschmack, zumal dieses Rezept der Sauce Walnüsse hinzufügt. Übersteigen Sie es mit gegrilltem Huhn (oder übrig gebliebenem Rotisserie, wenn das einfacher ist) und Paprika-Jack-Käse sowie Gemüse, das Sie hinzufügen möchten.

3. Pesto Lachs und italienisches Gemüse

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Folienverpackung Abendessen sind die besten. Im Ernst, du legst einfach alles übereinander, wickelst es in Alufolie und los geht's. Diese Lachspakete lassen Ihre Küche erstaunlich riechen und die Reinigung ist minimal. Spargel und Kirschtomaten sind die perfekten Begleiter dieser leichten, einfachen Mahlzeit.

4. Blech-Parmesan-Pesto-Huhn

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Unsere andere Lieblingsspeise: Abendessen im Blech. Für eine schnelle 20-minütige Mahlzeit Hähnchenbrust in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Kartoffelwürfeln, Brokkoli und dünn geschnittenen Karotten wenden. Fügen Sie dann ein Pesto, Dijon-Senf und eine Ranch-Gewürzsoße hinzu, um den Geschmack ohne großen Aufwand zu verbessern.

5. Gegrillter Gemüse-Quesadilla

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Pro-Tipp: Wenn Sie Ihre Quesadillas mit Tonnen von gegrilltem Gemüse und einer Prise Pesto füllen, können Sie mit weniger Käse davonkommen. Wichtig, da wir immer ein bisschen Hilfe gebrauchen könnten, um unsere Liebe zum Käse zu zügeln. Grillen Sie etwas Zwiebel, Paprika, Champignons und Kürbis und füllen Sie dieses einfache Mittag- oder Abendessen auf.

6. Broccoli Pesto Kichererbsensalat

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Körnerschalen werden nie alt. Sie sind so einfach zu kombinieren und lassen Sie zufrieden sein, ohne das Gefühl von Burritoschalen. Dieser beginnt mit Couscous, Kichererbsen und Brokkoli und mischt Walnüsse, Kapern und Pesto für einen wirklich knalligen Geschmack ein.

7. Kohl Pesto Portobello Pilze

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Gebratene Portobellos sind ein großartiger Ersatz für Fleisch in einer Nacht, in der Sie nach einem Burger verlangen. Sie sind dick und saftig und schmecken * erstaunlich *, wenn sie mit einer Guacamole-Pesto-Sauce belegt werden. Ja, Guacamole-Pesto. Es ist an der Zeit, diese beiden grünen Powerfoods zu kombinieren.