Neu

Erneuern Sie Jahr: Tag acht


Wenn Sie es verpasst haben, erfahren Sie, worum es bei der Greatist's Renew Year Challenge geht.

Teilen Sie auf Pinterest

Bis später, Social Media. Schalten Sie alle elektronischen Geräte (klingen wir wie eine Flugbegleiterin?) Bis 21:00 Uhr aus, um sich etwas Zeit für Sie zu nehmen, bevor Sie das Heu treffen.

(Nicht so) lustige Tatsache: Das Licht von Geräten kann es uns schwerer machen, einzuschlafen.

Teilen Sie Ihre Daten mit, bevor Sie mit dem Stummschalten beginnen.