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Unterbrustübungen für definierte Brustmuskeln

Brustmuskeln Für einen ausgeglichenen Körper ist es unerlässlich, gut definierte Brustmuskeln, kurz „Brustmuskeln“, zu haben. Eine große Brust dreht definitiv den Kopf, aber was noch wichtiger ist, es ist wichtig, einen Athleten für den Wettkampf zu stärken und dabei zu helfen, viele alltägliche Aufgaben zu erledigen. Wenn Sie über Ihre Brust sprechen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Brustmuskeln aus drei getrennten Abschnitten bestehen: obere, mittlere und untere.
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19 Food-Experten decken die größte Geldverschwendung in ihrer Küche auf

Gesunde frische Produkte, die in ein leckeres Getränk verwandelt werden? Es ist kein Wunder, dass Sie sich an diesem Entsafter vergnügt haben. Oder vielleicht haben Sie eine Demo für einen schicken belgischen Waffelmacher im Laden gesehen und eine gekauft, weil wirklich wer belgische Waffeln nicht liebt? Aber dann bekommen Sie Ihren neuen Kauf nach Hause und stellen fest, dass das super coole Kochgerät, von dem Sie sicher waren, dass Sie es brauchen, wirklich nur ein großer, teurer Staubfänger ist.
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Sonstiges

Office Raid: Ein R.D. übernimmt Greatist HQ

Sie war weniger als zwei Minuten im Büro, bevor sie zu einem glänzenden türkisfarbenen Päckchen auf dem Schreibtisch schoss. In der Tüte sind Liebes-, Zauber- und Schokoladenbrezeln namens Chocolatears zu finden - ein Geschenk von Dereks jüngster Reise nach Disney World. Keri Gans, unser Ernährungsguru für die nächste Stunde, untersucht das Nährwertkennzeichen sorgfältig.
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Hinweise

Wie Ihre "gesunden" Gewohnheiten möglicherweise nicht so gesund sind

Egal, ob Sie versuchen, etwas abzunehmen, sich zu stärken oder sich insgesamt gesünder zu fühlen - diese perfekte Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg… richtig? Halten Sie durch: Mit dem Anwachsen verschiedener "Moden" - wie flüssiger Diäten und all-you-can-eat-Kohlsuppe - werden gemischte Botschaften über die besten Möglichkeiten, gesund zu bleiben, überflutet die Luftwellen.
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14 Wiederherstellungs-Tools, die Sie unbedingt ausprobieren müssen, wenn Sie nach dem Training verrückt sind

Es ist oft ein Killertraining, das dazu führt, dass man auf der Couch herumlungert (hey, du hast es verdient). Aber wenn Sie Ihre Oberschenkel nicht vom Wackeln abhalten können, werden Sie daran erinnert, dass es wahrscheinlich bessere Ideen gibt. Wenn Sie für das morgige Training aufwachen und nicht wie eine Ente herumtollen möchten - oder wenn jemand die Daumen hochsteckt -, benötigen Sie mindestens eines dieser Wiederherstellungstools.
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